Mooming　Style～Ｎｏｒｄｉｃ Walkに魅せられて～レゲエしてるぜ!!

実は・・・

あまり、こんな事を言いたくないんだけど・・・

昨日程度の歩行（ノルディックウォーキング）でも、体重は、ちょうど、１キロ減ったんです

俺の体重計は、コンマ単位で図るから、ホント丁度、１．０キロ減りました

だからって、“ノルディックウォーキングは、ダイエット効果があります”ってのを俺は強くアピールはしません

だって継続しないといけないし、各自がある体重になった所で、それなりのアクションを起こさないと、そこから下へは難しいと思うから

たとえば、１日５km歩いてた方は、ある一定の体重まで落ちた時には、１日１０kmにするとかしないと落ちない時が来ると思うの

これは、薬など、その作用によって、ダイエットを起こす事以外のダイエット効果のある事柄すべてに言えることじゃないかなぁ〜と思ってる

だから、ノルディックウォーキングは、ダイエット効果はあると思うけど、そのダイエットを目的だけにノルディックウォーキングをするのは、どうかなぁ〜と思う

俺だって、痩せたいよ

だけど、痩せたい気持ちだけで、ノルディックウォーキングをしてるんじゃなく、やはり、足腰への負担が軽減された中でランニングに近いウォーキングが出来るって事が素晴らしいと思ってるだけで、何もランニングを楽しんでる方がダイエット目的で走ってるんじゃないと思うの

走ることが好きだから、走ることが楽しいから、走ってるんだと思うんだよなぁ〜

そこには、もちろん、習慣性やら何やらってのはあると思うんだけどね

俺が選手で駅伝やマラソン（42.195キロ）なんかを走ってた頃なんかは、常に走っている時の空気や木のパワーをカラダに吸収するような感覚で少しは景色を楽しみながらも試合だから“勝つ”こと“抜く”ことを考えてた

試合じゃない部分で勝つことなんかを考えなくてイイだけでも、凄く楽しめるもんね

その頃になったら、若さだけで、そんな事を忘れて、オートバイや車で風を感じたりする感覚に惹かれて、あるキッカケで自転車を知り、原点に帰ってきたって言うのか・・・

そんな歳になって、ランニングやウォーキングをしても、腰や膝を痛めるだけだもんね〜

お金に余裕のある方なんかは、スポーツ用のアンダーウェアみたいなんで、膝とか腰なんかをカバーしながら、走ったり歩いたりされてるみたいだけどね〜

梅宮アンナさんが、サハラ砂漠マラソン２５０キロかなんかに挑戦するために出発したみたいだけど、格好イイよなぁ〜

みんな、走る事や歩く事を義務と思わないで楽しんで欲しいよね

俺もまだまだ、だけど、生活習慣のひとつのようにノルディックウォーキングをしたい